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Rehabilitación de lesiones musculares

Rehabilitación de lesiones musculares Una lesión muscular es un daño en los músculos del cuerpo. Los músculos son tejidos que se contraen y relajan para permitir el movimiento de las articulaciones y mantener la estabilidad del cuerpo. Las lesiones musculares pueden ser causadas por una variedad de razones, como un esfuerzo excesivo, un traumatismo, una […]

Rehabilitación en fijación de columna

Rehabilitación en fijación de columna La rehabilitación en la fijación de la columna es un procedimiento importante, tanto de forma previa a la cirugía como posteriormente. La cirugía de fijación de la columna vertebral se realiza para estabilizar y fusionar segmentos de la columna que están causando dolor, inestabilidad o compresión nerviosa. Esta cirugía se […]

Rehabilitación lesiones de tobillo

Rehabilitación de lesiones de tobillo Las lesiones de tobillo son bastante comunes en la sociedad y pueden variar en gravedad. Las lesiones de tobillo más prevalentes suelen ser: Esguinces de tobillo: Los esguinces de tobillo son lesiones de los ligamentos que sostienen el tobillo. Son muy comunes y pueden ocurrir cuando el tobillo se tuerce […]

Rehabilitación lesiones de rodilla

Rehabilitación de lesiones de rodilla Las lesiones de rodilla son bastante comunes en la sociedad y pueden variar en gravedad y tipo. Algunas de las lesiones de rodilla más prevalentes incluyen: Esguince de ligamentos. Los esguinces de los ligamentos de la rodilla, como el ligamento colateral interno (LCI) y el ligamento colateral externo (LCE), son […]

Rehabilitación lesiones de cadera

Rehabilitación de lesiones de cadera Algunas de las lesiones de cadera más prevalentes en la población incluyen: Artrosis de cadera: También conocida como osteoartritis de cadera, es una afección degenerativa que afecta al cartílago de la articulación de la cadera, lo que causa dolor, rigidez y pérdida de movimiento en la cadera. La artrosis es […]

Rehabilitación lesiones de hombro

Rehabilitación de lesiones de hombro En esta entrada vamos a tratar el tema de las lesiones de hombro, sus causas y su tratamiento para la rehabilitación. Las lesiones de hombro son bastante comunes y pueden afectar a personas de todas las edades y niveles de actividad. Algunos de los tipos más prevalentes de lesiones de […]

Ejercicio físico para personas con condromalacia

Ejercicio físico para personas con condromalacia En esta entrada vamos a abordar el tema de la condromalacia; qué es, los beneficios que aporta el ejercicio físico para la salud de la rodilla, y qué tipo de ejercicios son adecuados para esta patología. La condromalacia, también conocida como condromalacia rotuliana, es una afección médica que afecta […]

Ejercicio físico para la salud mental

Ejercicio físico para la salud mental En esta nueva publicación vamos a abordar el tema del ejercicio físico para la salud mental, todos los beneficios que puede aportar, así como la forma en que se debe realizar un programa de ejercicio físico para mejorar la salud mental. La salud mental se refiere a cómo te […]

Ejercicio físico para mujeres embarazadas y posparto

Ejercicio físico para mujeres embarazadas y posparto El ejercicio físico durante el embarazo puede ser beneficioso para la salud de la madre y el desarrollo del feto, pero debe realizarse de manera segura y bajo ciertas condiciones. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio durante el embarazo, es importante que consultes a tu médico o […]

Ejercicio físico para personas con diabetes

Ejercicio físico para personas con diabetes En esta entrada vamos a tratar los principales puntos a tener en cuenta sobre los beneficios del ejercicio físico en las personas que padecen diabetes, y cuál sería una correcta metodología de trabajo. La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa (azúcar) en […]