El Blog de MUVHIT Movement & Health proporciona conocimiento de cada una de nuestras áreas y programas con el objetivo de ayudar al lector a mejorar sus hábitos y conocer más sobre patologías, lesiones, tratamientos, técnicas…

Beneficios del ejercicio físico sobre la salud mental

Ejercicio físico para la salud mental

Ejercicio físico para la salud mental En esta nueva publicación vamos a abordar el tema del ejercicio físico para la salud mental, todos los beneficios que puede aportar, así como la forma en que se debe realizar un programa de ejercicio…

Ejercicio físico para mujeres embarazadas y posparto

Ejercicio físico para mujeres embarazadas y posparto El ejercicio físico durante el embarazo puede ser beneficioso para la salud de la madre y el desarrollo del feto, pero debe realizarse de manera segura y bajo ciertas condiciones. Antes…
Ejercicio físico para personas con diabetes

Ejercicio físico para personas con diabetes

Ejercicio físico para personas con diabetes En esta entrada vamos a tratar los principales puntos a tener en cuenta sobre los beneficios del ejercicio físico en las personas que padecen diabetes, y cuál sería una correcta metodología de…

Ejercicio físico para personas con obesidad

Ejercicio físico para personas con obesidad En esta entrada vamos a abordar los principales beneficios que encontramos sobre la obesidad al practicar ejercicio físico pautado e individualizado, así como la metodología de trabajo que habría…

Ejercicio físico para hernia/ protusión discal

Una hernia discal o una protusión discal, es una afección médica que afecta a los discos intervertebrales de la columna vertebral. Los discos intervertebrales son estructuras en forma de cojín que se encuentran entre las vértebras de la…

Ejercicio físico para personas con escoliosis

Ejercicio físico para personas con escoliosis La escoliosis es una deformación de la columna vertebral en la que esta se curva de manera anormal hacia un lado, generalmente en forma de "S" o "C". Esta condición puede causar desequilibrios…

Ejercicio físico para personas con artrosis

Ejercicio físico para personas con artrosis La artrosis, también conocida como osteoartritis, es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones en el cuerpo humano. Es el tipo más común de artritis y se caracteriza por el desgaste…
Ejercicio físico para personas con osteoporosis

Ejercicio físico para personas con osteoporosis

Ejercicio físico para personas con osteoporosis La osteoporosis es una enfermedad ósea caracterizada por una disminución de la densidad mineral y la calidad del tejido óseo, lo que conlleva un aumento en el riesgo de fracturas. En condiciones…