Entrenamiento y actividad física
En MUVHIT Movement & Health apostamos fuertemente por el entrenamiento y el ejercicio físico como pilar indispensable para la consecución de objetivos, recuperación de la salud e incremento de la calidad de vida.
Para esto creamos nuestros programas de ejercicio físico de forma individualizada. Entendemos que para la consecución de los objetivos que cada paciente tiene hay que basarse en los tres principios fundamentales del entrenamiento: INDIVIDUALIZACIÓN, VARIABILIDAD Y PROGRESIÓN.
En base a esto y al equipo interdisciplinar hemos creado una metodología por la que todos los aspectos que el paciente necesita son cubiertos, garantizando la recuperación de la salud y por lo tanto la mejora de la calidad de vida.
Nuestros programas de ejercicio físico vienen a cubrir el gran hueco que hay para la mejora de la salud y su mantenimiento en una sociedad en la que el ejercicio físico cada vez es menor y más sedentaria.
Entrenamiento para la salud
Destinado a toda aquella persona que quiera mantener y mejorar su salud, reducir su sedentarismo e incrementar su condición física.
En MUVHIT Movement & Health realizamos entrenamientos personalizados atendiendo a las condiciones y motivaciones de cada uno de nuestros clientes.
Nuestros entrenadores tienen el mayor grado de titulación y tienen amplia experiencia en la prescripción de ejercicio físico, garantizando así la consecución de los objetivos marcados.
Entrenamiento en poblaciones especiales
En MUVHIT Movement & Health entendemos por poblaciones especiales a todas aquellas personas que muestran un condicionante de inicio para la prescripción del ejercicio físico y por lo tanto necesitan un programa de ejercicio físico adaptado a sus características y limitaciones particulares.
- Ejercicio en el embarazo.
- Mejora de la composición corporal. Obesidad infantil y del adulto.
- Ejercicio físico y cáncer.
- Ejercicio físico y daño neurológico.
- Ejercicio físico y daño cardiaco.
- Ejercicio físico y dolor crónico. Fibromialgia.
- Ejercicio físico en personas mayores.
- Ejercicio físico en lesiones del aparato locomotor relacionadas con la edad: artrosis, osteoporosis, sarcopenia, dinapenia…
Entrenamiento y recuperación de lesiones
Para la recuperación de lesiones es importante atender al individuo de forma integral y por eso ponemos a disposición de todo aquel que sufra una lesión nuestros mejores medios humanos y materiales para conseguir la recuperación completa de todos los sistemas afectados.
Cada lesión tiene unas características concretas y nuestros protocolos se ajustan a esto y a las condiciones particulares de cada individuo.
Contamos con especialistas altamente cualificados en la recuperación de lesiones que guiaran el camino desde el inicio para recuperar la funcional perdida.
El equipo de MUVHIT Movement & Health está especializado en los distintos tipos de lesiones que se pueden producir del sistema musculo-esquelético y dan una respuesta integrativa de todos los sistemas para la readaptación completa del paciente.
Entrenamiento en el deportista
En MUVHIT Movement & Health ponemos a disposición de los deportistas un completo equipo de preparadores físicos que evaluarán, programarán y obtendrán el máximo rendimiento del deportista.
Para ello se programará el entrenamiento y el ejercicio físico en función de las características propias de cada disciplina deportiva y las condiciones naturales de cada deportista.
Atendiendo así a las características de cada deportista se plantea un plan preventivo, compensatorio y de optimización del rendimiento para incrementar el rendimiento y reducir al mínimo los riesgos de lesión.
